healthy food

Home/Tag: healthy food

Sok od limuna i celera – prirodni način smanjenja holesterola i triglicerida

By |2020-02-05T16:53:24+01:005 фебруара, 2020|Zdravlje|

Sok od limuna i celera je prirodni sok koji pomaže organizmu da reguliše nivo holesterola. Jednostavno se pravi, neki ga zovu čudotvornim, neki magičnim sokom za skidanje kilograma.. Najbolji naziv mu je Sok od limuna i celera - sok od zdravih namirnica. Listovi celera bogati su vitaminom A, dok su peteljke izvrstan izvor vitamina B1, [...]

Kuglice od tikvica

By |2019-10-25T11:12:59+02:0010 јула, 2019|Predjela, prilozi|

Jednostavno, sezonsko i zdravo jelo! POTREBNO: 2 mlade tikvice (veličine oko 15 cm),    2 jajeta 1 srednja glavica crnog luka, 1 mlada šargarepa, 3 čena belog luka 3 kašike speltinog brašna, 5 kašika pšeničnog brašna, 1/2 praška za pecivo 2 pune kašike svežeg peršuna, 2 kašike parmezana, suvi začin (1 kašika) +ulje za valjanje [...]

Piletina sa spanaćem

By |2019-01-13T14:15:09+01:0015 марта, 2016|Glavna jela|

Piletina na drugačiji način, jednostavno se sprema, bogata gvoždjem i proteinima POTREBNO: Pilća prsa (ili po izboru piletina), 1 glavica crnog luka, 2 čena belog luka, 250-300 gr spanaća, 2 dcl  pavlake za kuvanje, 2 kašike brašna, 3 kašike ulja, so biber, list mladog luka  (može i vlašac ili sitnije isečen sremuš), 1 dcl [...]

Salata od sremuša i čičoke

By |2019-01-13T14:26:21+01:0031 марта, 2015|Salate, sosevi|

Imunološka bomba – salata! POTREBNO: Veza sremuša, 4-5 rotkvica, 2 korena čičoke (ili više), maslinovo ulje, sok limuna, so PRIPREMA: Sremuš oprati, odseći drškice i iseći na trake. Čičoku oljuštiti i ljuštilicom iseći tanke listiće ili prutiće. Rotkvice oprati iseći na tanje kolutove. Sve lagano pomešati i preliti dresingom od ulja, [...]

Go to Top