Chia seme je namirnica starih Inka – izvanrednih nutritivnih sastojaka. Poboljšava metabolizam i doprinosi regulisanju telesne težine. Jednostavna, ukusna jela i dekorativna igra ukusa!

POTREBNO ZA JEDNU OSOBU:

  • Chia seme (najbolje organic) – 1 kašika
  • 2 dcl jogurta
  • cimet po ukusu
  • sezonsko ili smrznuto voće (višnje, maline…)
  • listići sveže nane

 

 

 

 

 

PRIPREMA:

Chia seme potopiti u jogurt i ostaviti par sati u frižideru (najbolje preko noći) i dobro sjediniti sa jogurtom mešanjem.

Osveženje za tople dane, ne sadrži skrivene šećere – ukratko savršeno!

Puding je spreman ujutro, promešati ga još jednom a zatim dodati voće i cimet.

Iznenadjenje za sve koji ga probaju a dugo odlaže osećaj gladi.

Postoji mnogo načina pripreme i slaganja namirnica… biće još, dopalo nam se svima!